Cara mengatasi susah tidur pada wanita hamil alami yang manjur. Insomnia atau Kesulitan tidur bisa dialami pada masa kehamilan. Pada umumnya insomnia dialami ibu hamil pada trimester 3 atau saat hamil 8 bulan. Ketika usia … Read more
Depresi pasca melahirkan dan cara mengatasinya. Banyak wanita yang setelah melahirkan tidak menyadari sedang mengalami depresi. Depresi pada wanita pasca melahirkan pada umunya terjadi pada enam minggu pertama setelah melahirkan. Banyak yang menyebut depresi setelah … Read more
Perubahan-Perubahan Tubuh Selama Kehamilan pada umumnya dirasakan oleh ibu hamil pada saat hamil 1 minggu, 2 bulan, dan pada ibu hamil trimester 1, 2, dan 3. Tubuh mulai melakukan banyak perubahan dan penyesuaian diri untuk … Read more
Gerakan senam ibu hamil untuk mempermudah proses persalinan. Senam saat hamil merupakan olahraga yang paling disarankan untuk para ibu yang sedang mengandung. Manfaat senam kehamilan ini bisa membantu untuk mempermudah proses persalinannya nantinya. Sebelum melakukan … Read more